卵子を老化させる要因とは？

【卵子を老化させる６つの要因】

1. 偏った食生活
2. 睡眠不足・睡眠障害
3. 運動不足
4. 痩せすぎ・肥満
5. 喫煙
6. 精神的ストレス

参考文献：金谷美加　著　　30代までに絶対に知っておきたい卵子の話

当院に通院される方にも上記のポイントは必ずお伝えさせて頂いております。

どうしたらいいの？をクリアにして前進していきましょう。