ミネラルファスティング

最近では芸能人やモデルさん、スポーツ選手の間でも行われ話題になっているミネラルファスティング。

今回は院長と共にスタッフの荒明先生も3日間のファスティングに初挑戦しています。

戦後の貧しかった時代から現在まで、栄養学の分野では、この栄養素はこれぐらい必要だ！という足し算の栄養学が主流となっていました。しかし、現代では食べ過ぎ・毒素の溜め過ぎによる生活習慣病やメタボの増加など食の問題が身体の健康に大きく影響してきています。さらには、残留農薬や食品添加物など、昔は摂取しなかったものを多量に摂取している現代では、定期的なデトックスが必要なんです。これが引き算の健康法⇒ファスティングなんですね。

ミネラルファスティングは水断食のような厳しいものではなく、専用の酵素ドリンクを用いて行いますので空腹感も少なく、安心・安全にできます。また、ファスティングに必要なものは勿論、効果的に行える商品も揃えてあります。今回も２人共に普通通りに仕事をしながらファスティングをしているんですよ！また、院長はファスティングをサポートする資格【エキスパートファスティングマイスター】も有していますので、カウンセリングからファスティング中のサポートまでフォローすることが可能です。ファスティングに興味がある！やってみたい！！という方はご連絡くださいね。